Mit teszel, ha nő a nyomás rajtad?

2014. május 26. 20:32 - Miskei Anikó

Az elmúlt időszakban dolgos napok vannak a hátam mögött. Aminek nagyon örülök, mert látszik a munkám gyümölcse. Ugyanakkor azt is megéreztem, hogy ha szeretném hosszabb távon tartani ezt a tempót, akkor változtatnom kell.Régen ez úgy nézett ki nálam, hogy időről-időre ellepték az íróasztalomat a…

Tovább

Érezd jól magad a bőrödben!

2014. február 13. 00:02 - Miskei Anikó

Egy korábbi bejegyzésben arról írtam, mennyire nem élünk azokkal a lehetőségekkel, amink van. Sokszor vagyunk elégedetlenek kinézetünkkel, nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Mindez miért van? És mit tehetünk, hogy megváltozzon?Amikor belenézel a tükörbe, sokszor nem látod a valóságot. Nem „csak”…

Tovább

Kiút a fogyókúrák csapdájából

2013. február 26. 21:00 - Miskei Anikó

Minden bizonnyal ismerős számodra az érzés, hogy nem vagy elégedett a testeddel. Ilyenkor legtöbben belekezdenek egy fogyókúrába és/vagy valamilyen testmozgásba. Ha Te azok közé tartozol, akik vallottak már kudarcot ebben a folyamatban, akkor nézzük meg, hogy mi hiányzik a sikerképletből?Te magad!Ez…

Tovább