Lehangoltnak érzed magad? 4 módszer, amivel felhangolódhatsz

2014. július 21. 19:03 - Miskei Anikó

A mai világ és főképp a média azt sugallja, hogy folyamatosan jó kedvűnek és boldognak kell lennünk. Ha van egy-két rossz napod, akár már azonnal azt érzed, hogy veled valami baj van. Hisz lám, ha végignézed az ismerőseid fotóit a közösségi oldalakon, látható, hogy mindenki eszméletlenül boldog, de…

Tovább

Mit is érzek valójában?

2012. április 07. 16:30 - Miskei Anikó

Gyerekként megtanultuk környezetünktől, hogy mit szabad tennünk és éreznünk és mit nem. Figyeltük, fürkésztük őket és ami mosolyt csalt az arcukra, azt megjegyeztük, ami nem tetszésüket váltotta ki, azt elkerültük. Megtettünk mindent azért, hogy szeressenek bennünket. És ez a legtöbb embernél élete…

Tovább

Találkozás önmagaddal párkapcsolatodon keresztül

2012. január 05. 22:25 - Miskei Anikó

Az eddigi írások kapcsán már képet kaphattál arról, hogy milyen szerepeket töltesz be a párkapcsolatodban. És azzal is szembesültél, hogy ha tartós változást szeretnél az életedben, akkor Neked magadnak kell változnod.Miképp kezdj neki a folyamatnak? Első lépésként tisztázd magadban a jelenlegi…

Tovább