Nincs elég energiád? 3 dolog, amivel növelheted

2014. július 20. 17:49 - Miskei Anikó

Bármennyit is alszol, nehezen ébredsz és órák kellenek, hogy igazán magadhoz térj? Alig vonszolod át Magad egy-egy napon? Gyakran vagy tompa és kedvtelen? Nehezen tartod fenn a lelkesedésedet? Íme 3 terület, amin ha változtatsz, hamar megtapasztalhatod a pozitív változásokat. Lendületessé válsz…

Tovább

A megoldáson dolgozol, vagy csak úgy teszel?

2014. március 12. 23:58 - Miskei Anikó

Első olvasatra talán ellentmondásnak tűnik a cím az előző bejegyzésem után. De míg korábban olyan élethelyzetekről írtam, ahol több opció között kellett dönteni, most azokról a helyzetekről lesz szó, ahol egyértelmű a kérdésre a válasz.Ezt a kérdést talán tudatosan akkor fogalmaztam meg először,…

Tovább

Kiút a fogyókúrák csapdájából

2013. február 26. 21:00 - Miskei Anikó

Minden bizonnyal ismerős számodra az érzés, hogy nem vagy elégedett a testeddel. Ilyenkor legtöbben belekezdenek egy fogyókúrába és/vagy valamilyen testmozgásba. Ha Te azok közé tartozol, akik vallottak már kudarcot ebben a folyamatban, akkor nézzük meg, hogy mi hiányzik a sikerképletből?Te magad!Ez…

Tovább