Kiút a féltékenység csapdájából

2015. február 17. 07:48 - Miskei Anikó



Szinte nincs olyan ember, aki legalább egyszer ne tapasztalta volna meg ezt az érzést, akár okkal, akár ok nélkül. Ha tapasztaltad már, akkor lehet, hogy azok közé tartozol, aki rendszeresen ellenőrzi a párja telefonját. Megnézed, hogy kivel beszélt és mennyi ideig, kivel és hányszor váltott üzeneteket. Tudod a jelszavát az email fiókjához vagy akár arra is képes vagy, hogy feltörd, csak hogy ellenőrizhesd a levelezését. Ha látod, hogy valamelyik közösségi oldalon fent van, de nem ír neked, akkor az a baj. Ha pedig nem elérhető, akkor amiatt vagy képes kiborulni. Egyértelmű, hogy otthonról csak az azonos nemű barátaival mehet el, különben csak veled teheti ki a lábát otthonról. És ha az utcán sétálva valakivel 3 másodpercnél hosszabb időre találkozik a tekintete, egyszerűen képtelen vagy uralkodni magadon, képes vagy jelenetet rendezni bárhol.

Idővel pedig ez a helyzet nem hogy javulna, csak romlik. A párod lassan úgy érzi magát melletted, mintha börtönben lenne. Szinte már csak csukott szemmel mer közlekedni és a közérben sem néz az eladó szemébe, nehogy balhé legyen belőle. Eleinte csak akkor vagy féltékeny, amikor nem vagytok együtt, majd akkor is hatalmába kerít ez a kontrollálhatatlan érzelem, amikor együtt vagytok. Egyre jobban eltávolodtok egymástól a pároddal, hisz ki akarja folyamatos magyarázkodás és bizonygatás közepette élni az életét? A vége pedig vagy az lesz, hogy otthagy vagy pedig valóban okot is ad a féltékenységre. Akárhogy is, rosszul fogsz kijönni belőle.

Elgondolkoztál már azon, hogy változtatnod kellene valamin?



Lehet már sokat beszélgettél a kérdésről a barátaiddal és cikkeket is olvastál a témában. De ideje lenne, hogy olyasmit tegyél, ami valóban hatásos is.

A szituációt sok oldalról lehet megközelíteni. Van, aki eljár sportolni és már ez hihetetlen önbizalomhoz juttatja. Más keres egy olyan munkát, amiben jól érzi magát. Lehet, hogy egy hobbit kell találnod magadnak, ami igazán feltölt. Akik igazán magukra találtak, mind maguk mögött hagyták a féltékenység rettegett szörnyét.

A féltékenység hátterében lehet rossz tapasztalat, kevés önbizalom. Én úgy láttam, hogy mindig az az alap, hogy megsérült a bizalom. A bizalom egy korábbi párkapcsolatban, egy számomra fontos emberrel lévő kapcsolatomban, önmagamat illetően vagy nagyon korán sérülhetett a bizalmam az életben, abban a markáns megélésben, hogy a világon minden rendben van. A féltékenység csak akkor fog végérvényesen eltűnni az életedből, ha ezt a sérült bizalmat sikerül helyreállítanod. A Gyógyító írás tréning ehhez ad eszközt. A hétvégi tréningre van még hely, jelentkezz még ma! 

Boldog párkapcsolatot szeretnél vagy folyamatos gyomorgörcsöt?


Miskei Anikó